Morgenstund har gull i munn

Jeg elsker morgenen. Ja du leste riktig. Fredelig og fint vite at du har en helt ny og ubrukt dag foran deg. I dag er det ekstra fint med sol og vindstille vr. Jeg har kost meg med min selvlagde smothie. Den bestr av:

 

Smothie til to store glass

1/2 rd kologisk rd bete (skrelles og kuttes opp)

ett eple (skrelles og kuttes litt i biter) 

1 neve frosne blbr 

Noen biter mango (jeg brukte frosne)

1 mleskje Reds (fra Essante Organics    http://www.essanteorganics.com/spirende )

1 mleskje Greens (ogs fra Essante Organics) 

1 ts Maca powder

1 ss bi pollen

1 ss Hemp fr

Litt kologisk kefirmelk (kan slyfes ) 

og fylles p med Soyamelk til passe tykkelse. (kan bruke vann, rismelk, mandelmelk osv. Det du liker)

Kjres i hurtigmixer til en glatt og god smothie

 

Kefir inneholder gode tarmbakterier som det stadig forskes p n og hvor viktig det er for helsa vr. kologisk Kefirmelk kan kjpes i de fleste butikker n. 

 

N skal jeg ut g tur i skogen og dere m alle ha en fin dag. Nyt den!

 

 

NY BLOGGER; JEG?

Hei

Jeg har n tenkt bli blogger. Her kommer jeg til dele oppskrifter, artikler om helse, kosthold og livsstil. Jeg vil ogs dele mine bilder som jeg maler. Ellers starter jeg en ny karriere i bygge team innen Essante Organics som jeg vil dele med dere. Flg med og du vil snart f mer informasjon via min blogg.

 

 

 

Les mer i arkivet Mai 2016 April 2016
bodils blogg

bodils blogg

57, Lillesand

Jeg er utdannet kostholdsveileder (TMS) og er opptatt av livsstil, helse og milj. Min strste lidenskap er male bilder. Skogsturer og litt yoga og pilates trening gjr godt for meg. Ellers vil nok mange mene jeg er "overtroisk". Jeg tror p healing energier, flere liv og alternativ medisin.- Maten er din medisin - Men jeg tror ogs at vi kan ha nytte av skolemedisin og drmmer om et bedre samarbeid mellom leger og alternative behandlere. Jeg er uavhengig distributr og bygger team hos http://www.essanteorganics.com/spirende som har sertifiserte 100% giftfrie produkter for mennesker, dyr og milj med motto "Go green - Get paid"

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits